Použité suroviny receptu Zapečené filé - rychlovka:
1 balení rybího filé
| 1 balení mražené zeleniny
| vejce
| strouhanka
| 20 dkg strouhaného sýra
| půl prášku do pečiva
| sůl, pepř
| koření na rybu
Postup přípravy receptu Zapečené filé - rychlovka:
Pekáč vyložíme plátky másla. A na něj položíme vegetou okořeněné plátky rybího filé. Filé posypeme mraženou zeleninou a strouhaným sýrem. Vše zalijeme rozkvedlanými vejci, v nichž jsme zamíchali trochu strouhanky (na zhoustnutí), trochu soli a asi 1/2 prášku do pečiva. A necháme zapéct. (při teplotě asi 180 st. to trvá 20-30 minut).