2 plné lžíce ovesných vloček
| 200 ml vody
| 100 ml mléka
| 1 plná lžíce medu
Postup přípravy receptu Vločková kaše s medem :
Vločky proprat ve vodě, až je čirá, zalijeme odměřenou vařící vodou a vaříme asi půl hodiny, vodu v případě potřeby doléváme. Rozvařené vločky promícháme s mlékem a medem.
Obměna: místo mléka vmícháme jogurt a med. Můžeme doplnit rozmačkaným ovocem.