Vložil: | XpajaY850 |
Porcí: | 2 |
Doba přípravy: | 30 min |
Hodnocení: |
|
Počet hodnocení: | 7 |
|
|
Použité suroviny receptu Voňavý pstruh a lehký salát:
1 omytý citron
| svazek čerstvého kopru
| 1 menšího říčního pstruha o váze cca 350 g, vykuchaného a opláchnutého
| 2 lžíce olivového oleje + trochu na potření plechu
| 2 lžíce hustého bílého jogurtu
| 1/2 stroužku česneku
| hrst fazolových lusků, šikmo pokrájených
| 3 ředkvičky, nakrájené na tenká kolečka
| sůl a pepř na dochucení
Postup přípravy receptu Voňavý pstruh a lehký salát:
1. Troubu předehřejte na 200, horkovzdušnou na 180 °C. Polovinu citronu nakrájejte na plátky a spolu s několika větvičkami kopru jimi naplňte pstruha. Položte ho na plech potřený olejem a několikrát šikmo nařízněte. Zakápněte lžící oleje, osolte, opepřete a zhruba čtvrt hodiny pečte.
2. Fazolky vsypte do vařící osolené vody a asi tři minuty je nechte vařit. Pak je sceďte a propláchněte studenou vodou. Jogurt promíchejte se zbylým nasekaným koprem a podle chuti dolaďte citronovou šťávou, solí a pepřem.
3. V misce promíchejte fazolky, ředkvičky a drcený česnek (jestli máte rádi jemnější chutě, misku jím jen vytřete). Po libosti osolte a opepřete, zakápněte zbylým olejem.
Fotky receptu Voňavý pstruh a lehký salát:
K tomuto receptu není vložena fotografie, buďte první a přidejte svou!