Vložil: | Lucinka88 |
Porcí: | 4 |
Doba přípravy: | 20 min |
Hodnocení: |
        
|
Počet hodnocení: | 4 |
|
|
Použité suroviny receptu Čočková polévka s rajčaty:
1 lžíce kukuřičného oleje
| 1 ks nadrobno nakrájená cibule
| 1 prolisovaný stroužek česneku
| ½ lžičky mletého římského kmínu
| ½ lžičky mletého koriandru
| 450 g oloupaných rajčat, zbavených semen a nakrájených
| ¾ hrnku půlené červené čočky (tato čočka má jemnější chuť i strukturu než obvyklá zelená nebo hnědá.)
| 1,25 l zeleninového vývaru
| sůl a pepř
| nadrobno nakrájený čerstvý koriandr na ozdobu
Postup přípravy receptu Čočková polévka s rajčaty:
1. Ve velkém rendlíku rozehřejeme olej. Přidáme cibulku a za občasného zamíchání ji na mírném ohni opékáme 5 min. doměkka.
2. Vmícháme česnek, kmín, mletý koriandr, rajčata a čočku a za stálého míchání vše opékáme 4 min.. Potom přilijeme zeleninový vývar, polévku přivedeme k varu a vaříme na mírném ohni 30-40 min., až čočka změkne. Podle chuti polévku osolíme a opepříme.(sůl přidávejte, až když je čočka měkká)
3. Rendlík odstavíme, polévku necháme mírně vychladnout a rozmixujeme nahladko. Rendlík vypláchneme, polévku do něj vrátíme a opatrně zahřejeme. Hotovou čočkovou polévku rozdělíme do misek, ozdobíme nakrájeným koriandrem a ihned podáváme.
Fotky receptu Čočková polévka s rajčaty:
K tomuto receptu není vložena fotografie, buďte první a přidejte svou!