Kouřový bod hlavních typů olejůKouřový bod hlavních typů olejů Velký roční horoskop na rok 2026Velký roční horoskop na rok 2026 Vyrob si sama: léčivý olejíček z květů šeříkuVyrob si sama: léčivý olejíček z květů šeříku Pampeliškový med - nejoblíbenější receptyPampeliškový med - nejoblíbenější recepty
Chytrá žena na Facebooku
Recepty
Kategorie
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
Čtvrtek 09.04. 2026
Dnes má svátek Dušan
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 

Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY

Chytrá žena

File po karibsku v rajčatové omáčce

fotka File po karibsku v rajčatové omáčce
Vložil:
Porcí:4
Doba přípravy: 60 min
Hodnocení:  +_________
Počet hodnocení: 6

Použité suroviny receptu File po karibsku v rajčatové omáčce:

4 rybí filety z mořského okouna nebo tresky (po 150 g)  | 6 lžic limetové šťávy  | 1 kg rajčat  | 80 g oliv  | 2 cibule  | 2 stroužky česneku  | 1 červená feferonka  | 2 lžíce hnědého cukru  | 4 lžíce oleje  | dle chuti: sůl a pepř  | 150 g strouhaného kokosu  | 2 žloutky  | 2 lžičky medu

Postup přípravy receptu File po karibsku v rajčatové omáčce:

1. Rybu pokapeme 4 lžícemi limetové šťávy. Rajčata spaříme a oloupeme a spolu s olivami posekáme. Cibuli a 1 stroužek česneku oloupeme, feferonku omyjeme a vyřízneme semeník. Vše pokrájíme na kostičky.
2. Cukr zkaramelizujeme na 1 lžíci rozehřátého oleje, zesklovatíme na něm cibuli, česnek a feferonku. Přidáme rajčata a olivy, osolíme, opepříme a dusíme 20 min.
3. Troubu předehřejeme na 200 °C. Rozmačkáme stroužek česneku, smícháme s kokosem, žloutky, medem a limetovou šťávou.
4. Filety osolíme, opepříme, potřeme kokosovou pastou a vložíme do omáčky do zapékací formy. Pokapeme 3 lžícemi oleje a pečeme 25 min.



Fotky receptu File po karibsku v rajčatové omáčce:

K tomuto receptu není vložena fotografie, buďte první a přidejte svou!
Hodnocení receptu File po karibsku v rajčatové omáčce
Recept se mi nelíbí 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Recept se mi líbí
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10


Tento článek také můžete
* Přidat do oblíbených FACEBOOK Přidat na Facebook
GOOGLE Přidat na Google
TISK Vytisknout Linkuj
 


Aktuální soutěže
Náš tip


Další tipy


NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY Zásady ochrany osobních údajů KONTAKT © Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !