 Kouřový bod hlavních typů olejů |
 Velký roční horoskop na rok 2026 |
 Vyrob si sama: léčivý olejíček z květů šeříku |
 Pampeliškový med - nejoblíbenější recepty |
Recepty
Kategorie
Přihlášení
Dnes je
Čtvrtek 09.04. 2026
Dnes má svátek Dušan
Dnes má svátek Dušan
Vyhledávání
Doporučujeme
Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY
Filé z mořského okouna s bramborami a zeleninou
|
|
Použité suroviny receptu Filé z mořského okouna s bramborami a zeleninou:
1/2 svazku pórkových cibulek | 2 listy mangoldu | 2 rajčata | 800 g brambor uvařených předchozí den ve slupce | 2 stroužky česneku | 1 lžíce olivového oleje | dle chuti: sůl a pepř | 4 lžíce másla | 30 g rozinek sultánek | 2 lžíce pinií nebo mandle | 700 g mořského okouna | 1 lžíce citronové šťavy | 1 lžíce moukyPostup přípravy receptu Filé z mořského okouna s bramborami a zeleninou:
1. Pórkové cibulky a mangold očistíme a pokrájíme na kolečka či nudličky. Rajčata omyjeme, brambory oloupeme a obojí rozkrájíme na plátky. Česnek nakrájíme na tenké plátky.
2. Česnek a rajčata prudce opečeme na rozehřátém oleji, osolíme, opepříme a vyjmeme. V pánvi rozehřejeme 2 lžíce másla a brambory opečeme dozlatova. Přdáme pórkové cibulky, mangold, sultánky a pinie, krátce osmahneme, osolíme a opepříme.
3. Rybu omyjeme a osušíme, osolíme a opepříme, pokapeme citronovou šťávou a poprášíme hladkou moukou. Poté opékáme na 2 lžících másla po každé straně asi 3 min. Porce upravíme na talíře se zeleninou, opečenými rajčaty a česnekem.
2. Česnek a rajčata prudce opečeme na rozehřátém oleji, osolíme, opepříme a vyjmeme. V pánvi rozehřejeme 2 lžíce másla a brambory opečeme dozlatova. Přdáme pórkové cibulky, mangold, sultánky a pinie, krátce osmahneme, osolíme a opepříme.
3. Rybu omyjeme a osušíme, osolíme a opepříme, pokapeme citronovou šťávou a poprášíme hladkou moukou. Poté opékáme na 2 lžících másla po každé straně asi 3 min. Porce upravíme na talíře se zeleninou, opečenými rajčaty a česnekem.
Fotky receptu Filé z mořského okouna s bramborami a zeleninou:
K tomuto receptu není vložena fotografie, buďte první a přidejte svou!
 |
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
Aktuální soutěže
Náš tip
Další tipy
NAVŠTIVTE NÁS ...
Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !