Tipy na dekorace pro krásnější podzim a zimuTipy na dekorace pro krásnější podzim a zimu Školní rok a školní prázdniny v roce 2025/2026Školní rok a školní prázdniny v roce 2025/2026 Vánočka - nejoblíbenější receptyVánočka - nejoblíbenější recepty Květina Vánoc - Vánoční hvězdaKvětina Vánoc - Vánoční hvězda
Chytrá žena na Facebooku
Recepty
Kategorie
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
Sobota 20.12. 2025
Dnes má svátek Dagmar
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 

Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY

Kuskus s okouníkem mořským

fotka Kuskus s okouníkem mořským
Vložil:
Porcí:4
Doba přípravy: 70 min
Hodnocení:  +++_______
Počet hodnocení: 4

Použité suroviny receptu Kuskus s okouníkem mořským:

150 g jednozrnné pšenice (možno nahradit špaldou)  | 800 ml zeleni­nového vývaru  | 200 g instantního kuskusu (semolíny)  | 1 cuketa  | 300 g mrkve  | 1 svazek petrželky  | 150 g houby šiitake  | 2 lžíce olivového oleje  | dle chuti: sůl a pepř  | 300 g masa z okouníka mořského  | 20 velkých slávek

Postup přípravy receptu Kuskus s okouníkem mořským:

Jednozrnnou pšenici zalijeme studenou vodou a namáčíme přes noc. Scedíme a vaříme asi 10 min. v zeleninovém vývaru. Stáhneme z plotny, přidáme instantní kuskus a necháme nabobtnat. Cuketu a mrkev omyjeme, očistíme a nadrobno pokrájíme. Petrželku opereme, osušíme a otrháme lístky. Houby očistíme vlhkou utěrkou. Rozehřejeme olej a opečeme na něm cuketu, mrkev a houby. Přidáme směs kuskusu a jednozrnné pšenice, osolíme a opepříme. Rybí maso omyjeme, osušíme a nakrájíme na kusy, mušle očistíme a omy­jeme. Obojí přidáme ke kuskusu a vaříme asi 15 min. Osolíme a opepříme. Ozdobíme petrželkou a podá­váme.



Fotky receptu Kuskus s okouníkem mořským:

K tomuto receptu není vložena fotografie, buďte první a přidejte svou!
Hodnocení receptu Kuskus s okouníkem mořským
Recept se mi nelíbí 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Recept se mi líbí
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10


Tento článek také můžete
* Přidat do oblíbených FACEBOOK Přidat na Facebook
GOOGLE Přidat na Google
TISK Vytisknout Linkuj
 


Aktuální soutěže
Náš tip


Další tipy


NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY Zásady ochrany osobních údajů KONTAKT © Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !