Amerikánka. Příběh o holce, která přestala utíkat.Amerikánka. Příběh o holce, která přestala utíkat. Hrajte s námi SUDOKU online !Hrajte s námi SUDOKU online ! Školní rok a prázdniny ve školním roce 2024/2025Školní rok a prázdniny ve školním roce 2024/2025 Likér ořechovka - nejoblíbenější receptyLikér ořechovka - nejoblíbenější recepty
Chytrá žena na Facebooku
Recepty
Kategorie
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
pondělí 30.09. 2024
Dnes má svátek Jeroným
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 

Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY

Chytrá žena

Lehké fitness lívanečky s jogurtem

fotka Lehké fitness lívanečky s jogurtem
Vložil:
Porcí:4
Doba přípravy: 70 min
Hodnocení:  +++-______
Počet hodnocení: 4

Použité suroviny receptu Lehké fitness lívanečky s jogurtem:

10 ks vaječných bílků  | 50 g ovesných vloček (jemně drcené)  | 40 g rýžové mouky  | 1/2 dl vlažné vody  | dle chuti: mletá skořice na dochucení  | dle chuti: umělé sladidlo (med)  | 1 jogurt  | 1 topik

Postup přípravy receptu Lehké fitness lívanečky s jogurtem:

Do mixéru nalijeme bílky, přidáme rýžovou mouku, ovesné vločky, trochu skořice a mixujeme - mixér nevypínáme a po chvilce přidáme 1/2 dl vlažné vody a sladidlo podle chuti (např. glukopuru 20 g). Mixujeme max. 3-5 minut. Těsto v mixéru musí být nadýchané a jemně napěněné - husté stejně jako u klasických lívanců (díky inst. rýžové mouce a vláknině ve vločkách těsto působí nadýchaně aniž byste museli použít kypřicí prášek do pečiva). Nachystáme si pánvičku, rozpálíme a až je dno dostatečně zahřáté, tak postupně lijeme na pánvičku malé množství těsta, tak aby nám tvořilo kulaté lívanečky o průměru asi 8-10 cm. Teď už nám zbývá jen hotové lívanečky dát na talíř a zahájit finální úpravu.


Fotky receptu Lehké fitness lívanečky s jogurtem:

K tomuto receptu není vložena fotografie, buďte první a přidejte svou!
Hodnocení receptu Lehké fitness lívanečky s jogurtem
Recept se mi nelíbí 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Recept se mi líbí
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10


Tento článek také můžete
* Přidat do oblíbených FACEBOOK Přidat na Facebook
GOOGLE Přidat na Google
TISK Vytisknout Linkuj
 


Aktuální soutěže
Komerční prezentace
 
 
 
Náš tip


NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY Zásady ochrany osobních údajů KONTAKT © Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !