Kouřový bod hlavních typů olejůKouřový bod hlavních typů olejů Velký roční horoskop na rok 2026Velký roční horoskop na rok 2026 Vyrob si sama: léčivý olejíček z květů šeříkuVyrob si sama: léčivý olejíček z květů šeříku Pampeliškový med - nejoblíbenější receptyPampeliškový med - nejoblíbenější recepty
Chytrá žena na Facebooku
Recepty
Kategorie
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
Středa 08.04. 2026
Dnes má svátek Ema
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 

Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY

Mořský okoun na citrusech

fotka Mořský okoun na citrusech
Vložil:
Porcí:4
Doba přípravy: 70 min
Hodnocení:  ++++++++++
Počet hodnocení: 2

Použité suroviny receptu Mořský okoun na citrusech:

4 ks mořského okouna (nebo jiné ryby)  | 1 špetku soli  | 2 lžíce hladké mouky  | 4 lžíce medu  | 1 špetku sušených chilli papriček, kari koření, mleté papriky  | 1 ks limetky  | 1 ks citronu  | dle potřeby: olej  | 2 lžíce másla  | 250 g míchané zeleniny  | dle potřeby: čerstvá meduňka

Postup přípravy receptu Mořský okoun na citrusech:

Ryby očistíme, omyjeme ve studené vodě, osušíme a osolíme. Pak je mírně obalíme v hladké mouce a kůži ze stran lehce nařízneme. V misce rozmícháme med s mletými chilli papričkami, kari, mletou peprikou a v hmoždíři utlučenou limetkou a citronem (můžeme je i najemno nakrájet). Na pánvi rozpálíme olej a ryby po obou stranách opečeme. Přendáme je do pekáčku a potřeme marinádou. Pečeme cca 15-20 minut. Ryby během pečení potíráme marinádou a výpekem. Jako přílohu podáváme na másle podušenou zeleninovou směs ochucenou Knorr Aromatem a s opečenýma bramboramai. Ozdobíme meduňkou.



Fotky receptu Mořský okoun na citrusech:

K tomuto receptu není vložena fotografie, buďte první a přidejte svou!
Hodnocení receptu Mořský okoun na citrusech
Recept se mi nelíbí 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Recept se mi líbí
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10


Tento článek také můžete
* Přidat do oblíbených FACEBOOK Přidat na Facebook
GOOGLE Přidat na Google
TISK Vytisknout Linkuj
 


Aktuální soutěže
Náš tip


Další tipy


NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY Zásady ochrany osobních údajů KONTAKT © Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !