Školní rok a prázdniny ve školním roce 2024/2025Školní rok a prázdniny ve školním roce 2024/2025 Velký roční horoskop na rok 2025Velký roční horoskop na rok 2025 Hrajte s námi SUDOKU online !Hrajte s námi SUDOKU online ! Jarní prázdniny 2025 – termínyJarní prázdniny 2025 – termíny
Chytrá žena na Facebooku
Recepty
Kategorie
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
Sobota 01.02. 2025
Dnes má svátek Hynek
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 

Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY

Chytrá žena

Mořský okoun na citrusech

fotka Mořský okoun na citrusech
Vložil:
Porcí:4
Doba přípravy: 70 min
Hodnocení:  ++++++++++
Počet hodnocení: 2

Použité suroviny receptu Mořský okoun na citrusech:

4 ks mořského okouna (nebo jiné ryby)  | 1 špetku soli  | 2 lžíce hladké mouky  | 4 lžíce medu  | 1 špetku sušených chilli papriček, kari koření, mleté papriky  | 1 ks limetky  | 1 ks citronu  | dle potřeby: olej  | 2 lžíce másla  | 250 g míchané zeleniny  | dle potřeby: čerstvá meduňka

Postup přípravy receptu Mořský okoun na citrusech:

Ryby očistíme, omyjeme ve studené vodě, osušíme a osolíme. Pak je mírně obalíme v hladké mouce a kůži ze stran lehce nařízneme. V misce rozmícháme med s mletými chilli papričkami, kari, mletou peprikou a v hmoždíři utlučenou limetkou a citronem (můžeme je i najemno nakrájet). Na pánvi rozpálíme olej a ryby po obou stranách opečeme. Přendáme je do pekáčku a potřeme marinádou. Pečeme cca 15-20 minut. Ryby během pečení potíráme marinádou a výpekem. Jako přílohu podáváme na másle podušenou zeleninovou směs ochucenou Knorr Aromatem a s opečenýma bramboramai. Ozdobíme meduňkou.



Fotky receptu Mořský okoun na citrusech:

K tomuto receptu není vložena fotografie, buďte první a přidejte svou!
Hodnocení receptu Mořský okoun na citrusech
Recept se mi nelíbí 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Recept se mi líbí
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10


Tento článek také můžete
* Přidat do oblíbených FACEBOOK Přidat na Facebook
GOOGLE Přidat na Google
TISK Vytisknout Linkuj
 


Aktuální soutěže
Komerční prezentace
 
 
 
Náš tip


NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY Zásady ochrany osobních údajů KONTAKT © Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !