Tipy na dekorace pro krásnější podzim a zimuTipy na dekorace pro krásnější podzim a zimu Školní rok a školní prázdniny v roce 2025/2026Školní rok a školní prázdniny v roce 2025/2026 Vánočka - nejoblíbenější receptyVánočka - nejoblíbenější recepty Květina Vánoc - Vánoční hvězdaKvětina Vánoc - Vánoční hvězda
Chytrá žena na Facebooku
Recepty
Kategorie
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
Neděle 21.12. 2025
Dnes má svátek Natálie
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 

Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY

Mořský okoun na kapustě

fotka Mořský okoun na kapustě
Vložil:
Porcí:4
Doba přípravy: 60 min
Hodnocení:  +++++-____
Počet hodnocení: 12

Použité suroviny receptu Mořský okoun na kapustě:

500 g kapusty  | 3 lžíce smetany  | 2 lžíce másla  | dle chuti: sůl a pepř  | 1 špetka muškátu  | dle potřeby: máslo na vymaštění  | 200 g rajčat  | 100 g lahůdkové jarní cibulky  | 400 g filé z mořského okouna  | dle chuti: trochu citronové šťávy  | 1 lžíce hladké mouky  | 250 ml mléka  | 100 g nastrouhané goudy nebo eidamu  | 1 žloutek

Postup přípravy receptu Mořský okoun na kapustě:

1. Kapustu očistíme, pokrájíme na nudličky, 2-3 min. povaříme v osolené vodě a necháme okapat.
2. Rozehřejeme smetanu a 1 lžíci másla, přidáme kapustu, osolíme, opepříme, okořeníme mušká­tem a dáme do vymaštěné zapékací formy.
3. Rajčata spaříme, oloupeme, rozkrojíme na os­minky. Cibuli očistíme, omyjeme, nakrájíme na kolečka. Rajčata a cibuli dáme na kapustu.
4. Filé omyjeme, osušíme, pokapeme citronovou šťávou, osolíme, opepříme, rozložíme na zeleninu. Formu přikryjeme alobalem a pečeme v troubě asi 35 min. Na lžíci másla osmahneme lžíci mouky, přilijeme mléko, mírně povaříme. Sýr spolu se žloutkem vmícháme do omáčky. Sejmeme alobal a přelijeme omáčkou. Zapékáme ještě 10 min.


Fotky receptu Mořský okoun na kapustě:

K tomuto receptu není vložena fotografie, buďte první a přidejte svou!
Hodnocení receptu Mořský okoun na kapustě
Recept se mi nelíbí 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Recept se mi líbí
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10


Tento článek také můžete
* Přidat do oblíbených FACEBOOK Přidat na Facebook
GOOGLE Přidat na Google
TISK Vytisknout Linkuj
 


Aktuální soutěže
Náš tip


Další tipy


NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY Zásady ochrany osobních údajů KONTAKT © Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !