Očištěnou mrkev a oloupané brambory omyjeme a nakrájíme na tenké hranolky. Očištěné a omyté cukety a pórek nakrájíme na kolečka. Zeleninu vložíme se šafránem do kastrolu, zalijeme vývarem, uvedeme do varu a vaříme zhruba 10 min. na mírném ohni. Omyté a osušené filé z mořského okouna nakrájíme na středně velké kostky. Omytý citron nakrájíme na plátky a přidáme s rybou a olivovým olejem k zelenině. Dusíme zhruba 6 min. na mírném ohni. Osolíme, opepříme a posypeme sekanou petrželkou. Krátce před podáváním posypeme nastrouhaným parmazánem.
Fotky receptu Mořský okoun v zelenině:
K tomuto receptu není vložena fotografie, buďte první a přidejte svou!