Multivitaminový pohár

Ovesné vločky za stálého míchání nasucho pražíme na pánvi (teflon). Jakmile začnou vločky vonět, vyjmeme je a necháme vychladnout. Tvaroh s mlékem a vanilkovým cukrem vymícháme dohladka. Banán oloupeme, nakrájíme na velké kousky a rozmačkáme s multivitaminovou šťávou. Z pomerančů vydlabeme dužinu (pracujeme nad miskou s banánovým pyré, abychom zachytili všechnu pomerančovou šťávu). Dužinu přidáme do banánového pyré. Skleněné poháry naplníme ovesnými vločkami, poté ochuceným tvarohem a nakonec banánovým pyré.