 Kouřový bod hlavních typů olejů |
 Velký roční horoskop na rok 2026 |
 Vyrob si sama: léčivý olejíček z květů šeříku |
 Pampeliškový med - nejoblíbenější recepty |
Recepty
Kategorie
Přihlášení
Dnes je
Čtvrtek 09.04. 2026
Dnes má svátek Dušan
Dnes má svátek Dušan
Vyhledávání
Doporučujeme
Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY
Chytrá žena
Okouník mořský se smetanovou kapustou
|
|
Použité suroviny receptu Okouník mořský se smetanovou kapustou:
1 kapusta | 100 ml vývaru | 200 ml smetany | dle chuti: sůl a pepř | 4 filety z okouníka mořského | z 1 citronu šťáva | 3 lžíce olejePostup přípravy receptu Okouník mořský se smetanovou kapustou:
1. Kapustu přepůlíme, očistíme, vnitřní listy uvolníme od košťálu, omyjeme, důkladně osušíme a nakrájíme na tenké nudličky.
2. Kapustu dáme do hrnce. Zalijeme vývarem, uvedeme do varu a asi 5 min. vaříme pod bodem varu. Přidáme smetanu, osolíme a opepříme.
3. Filety omyjeme a osušíme, pokapeme citronovou šťávou a osolíme.
4. V pánvi rozehřejeme olej a filety na něm opékáme po obou stranách asi 5 min. Opepříme. Okouníka rozdělíme na talíře se smetanovou kapustou. Vhodnou přílohou je bramborová kaše.
2. Kapustu dáme do hrnce. Zalijeme vývarem, uvedeme do varu a asi 5 min. vaříme pod bodem varu. Přidáme smetanu, osolíme a opepříme.
3. Filety omyjeme a osušíme, pokapeme citronovou šťávou a osolíme.
4. V pánvi rozehřejeme olej a filety na něm opékáme po obou stranách asi 5 min. Opepříme. Okouníka rozdělíme na talíře se smetanovou kapustou. Vhodnou přílohou je bramborová kaše.
Fotky receptu Okouník mořský se smetanovou kapustou:
K tomuto receptu není vložena fotografie, buďte první a přidejte svou!
 |
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
Aktuální soutěže
Náš tip
Další tipy
NAVŠTIVTE NÁS ...
Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !