Vánočka - nejoblíbenější receptyVánočka - nejoblíbenější recepty Květina Vánoc - Vánoční hvězdaKvětina Vánoc - Vánoční hvězda
Chytrá žena na Facebooku
Recepty
Kategorie
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
pondělí 22.12. 2025
Dnes má svátek Šimon
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 

Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY

Okouník mořský v zeleninovém pyré

fotka Okouník mořský v zeleninovém pyré
Vložil:
Porcí:4
Doba přípravy: 65 min
Hodnocení:  +++_______
Počet hodnocení: 2

Použité suroviny receptu Okouník mořský v zeleninovém pyré:

600 g brambor  | 1 sklenice hrášku s mrkví  | 4 krajíce bílého chleba  | 1 svazek petrželky  | 1 vejce  | dle chuti: sůl a pepř  | 4 filé z okouníka mořského  | dle potřeby: tuk na vymazání plechu  | 2 citrony

Postup přípravy receptu Okouník mořský v zeleninovém pyré:

1. Troubu předehřejeme. Brambory oloupeme, omyjeme a vaříme 20 min. v osolené vodě.
2. Hrášek s mrkví necháme okapat a v kuchyňském robotu nahrubo rozmixujeme. Z krajíců chleba odkrojíme kůrku, střídku rozdrobíme a vmícháme do zeleninového pyré.
3. Petrželku najemno posekáme. 2/3 množství při­dáme s vejcem k zelenině a vše dobře promícháme. Podle chuti osolíme a opepříme.
4. Filé omyjeme a osušíme, osolíme a opepříme. Pak je vložíme na vymazaný plech a potřeme zelenino­vým pyré. Pečeme 15 min. Citrony nakrájíme na tenké plátky a rozložíme na talíře. Na ně upravíme, rybu a podáváme s bramborami.


Fotky receptu Okouník mořský v zeleninovém pyré:

K tomuto receptu není vložena fotografie, buďte první a přidejte svou!
Hodnocení receptu Okouník mořský v zeleninovém pyré
Recept se mi nelíbí 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Recept se mi líbí
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10


Tento článek také můžete
* Přidat do oblíbených FACEBOOK Přidat na Facebook
GOOGLE Přidat na Google
TISK Vytisknout Linkuj
 


Aktuální soutěže
    Náš tip


    Další tipy


    NAVŠTIVTE NÁS ...
    PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY Zásady ochrany osobních údajů KONTAKT © Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

    Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !
    Smajlíci: Copyright © Aiwan. Kolobok smiles