Školní rok a prázdniny ve školním roce 2024/2025Školní rok a prázdniny ve školním roce 2024/2025 28. března slavíme Den učitelů28. března slavíme Den učitelů Ryby - roční horoskop na rok 2025Ryby - roční horoskop na rok 2025 Hrajte s námi SUDOKU online !Hrajte s námi SUDOKU online !
Chytrá žena na Facebooku
Recepty
Kategorie
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
Středa 19.03. 2025
Dnes má svátek Josef
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 

Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY

Pečená zelenina s tofu a sezamem

fotka Pečená zelenina s tofu a sezamem
Vložil:
Porcí:4
Doba přípravy: 50 min
Hodnocení:  ++++______
Počet hodnocení: 12

Použité suroviny receptu Pečená zelenina s tofu a sezamem:

250 g tofu  | 6 lžic sezamového oleje  | 7 lžic citronové šťávy  | 2 stroužky česneku  |  sůl  |  pepř  | 2 cukety  | 1 pórek  | 250 g mladých hrachových lusků  | 200 g brokolice  |  špetka cukru  | 2 vrchovaté lžíce sezamových semínek

Postup přípravy receptu Pečená zelenina s tofu a sezamem:

Tofu nakrájíme na kostky o velikosti 1 cm a dáme od mísy. Smícháme se 3 lžícemi sezamového oleje, 3 lžícemi citrónové šťávy, 1 sekaným stroužkem česneku, solí a pepřem. Necháme rozležet. Zeleninu očistíme. Cukety a pórek nakrájíme na dlouhé nudličky. Hrachové lusky ponecháme vcelku. Brokolici rozebereme na růžičky. Rozehřejeme zbylý sezamový olej a na něm za stálého míchání opékáme 5 minut zeleninu. Zalijeme zbylou citrónovou šťávou a přilisujeme zbylý stroužek česneku. Osladíme, osolíme, opepříme a dusíme ještě 10 minut. Sezamová semínka opražíme nasucho na pánvi. Zeleninu a tofu podáváme posypané sezamem.


Fotky receptu Pečená zelenina s tofu a sezamem:

K tomuto receptu není vložena fotografie, buďte první a přidejte svou!
Hodnocení receptu Pečená zelenina s tofu a sezamem
Recept se mi nelíbí 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Recept se mi líbí
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10


Tento článek také můžete
* Přidat do oblíbených FACEBOOK Přidat na Facebook
GOOGLE Přidat na Google
TISK Vytisknout Linkuj
 


Aktuální soutěže
Komerční prezentace
Náš tip


NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY Zásady ochrany osobních údajů KONTAKT © Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !