 Školní rok a školní prázdniny v roce 2026/2027 |
 Změna letního času na zimní v roce 2026 |
 Bramboráky - nejoblíbenější recepty |
 Hrajte s námi SUDOKU online ! |
Recepty
Kategorie
Narozeninový poklad
Soutěžte o výhry za
více než 150 000 Kč
do startu zbývá:
více než 150 000 Kč
do startu zbývá:
Přihlášení
Dnes je
Čtvrtek 08.10. 2026
Dnes má svátek Věra
Dnes má svátek Věra
Vyhledávání
Doporučujeme
Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY
Rybí filé s brokolicí
|
|
Použité suroviny receptu Rybí filé s brokolicí:
600 g filé | 400 g brokolice | 3 lžíce oleje | šťáva z půlky citronu | 5 stroužků česneku | 1 cibule | 2 lžíce oleje | sůlPostup přípravy receptu Rybí filé s brokolicí:
Filé potřeme olejem, pokapeme šťávou a necháme na hodinu uležet. Cibuli oloupeme a nakrájíme na kostičky. Česnek rozetřeme. Brokolici omyjeme a rozebereme na růžičky.
V pánvi rozpálíme olej, přidáme filé a osmažíme ho dozlatova asi 10 minut. Přidáme cibuli, česnek a orestujeme. Když cibule zesklovatí přidáme brokolici a podlijeme asi 4-5 lžícemi vody. Osolíme a pod poklicí necháme dojít na plotýnce.
V pánvi rozpálíme olej, přidáme filé a osmažíme ho dozlatova asi 10 minut. Přidáme cibuli, česnek a orestujeme. Když cibule zesklovatí přidáme brokolici a podlijeme asi 4-5 lžícemi vody. Osolíme a pod poklicí necháme dojít na plotýnce.
Fotky receptu Rybí filé s brokolicí:
K tomuto receptu není vložena fotografie, buďte první a přidejte svou!
 |
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
Aktuální soutěže
Náš tip
Další tipy
NAVŠTIVTE NÁS ...
Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !
Smajlíci: Copyright © Aiwan. Kolobok smiles