Hrajte s námi SUDOKU online !Hrajte s námi SUDOKU online ! Školní rok a prázdniny ve školním roce 2024/2025Školní rok a prázdniny ve školním roce 2024/2025 Likér ořechovka - nejoblíbenější receptyLikér ořechovka - nejoblíbenější recepty
Chytrá žena na Facebooku
Recepty
Kategorie
Narozeninový poklad
Soutěžte o výhry za
více než 150 000 Kč
do startu zbývá:
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
pondělí 07.10. 2024
Dnes má svátek Justýna
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 

Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY

Sladkokyselá ryba v pánvi

fotka Sladkokyselá ryba v pánvi
Vložil:
Porcí:4
Doba přípravy: 60 min
Hodnocení: Žádné hodnocení
Počet hodnocení: 0

Použité suroviny receptu Sladkokyselá ryba v pánvi:

500 g rybího filé z lososa (můžeme nahradit treskou)  | 4 lžíce bílého vinného octa  | 1/2 kg mrkve  | 2 středně velké cibule  | 250 g výhonků Mungo nebo sójových výhonků  | 3-4 lžíce škrobové moučky  | 4 lžíce oleje  | 4 lžičky sladkého kečupu  | 8 lžic kořeněného kečupu  | 1-2 lžíce sójové omáčky  | dle chuti: cukr  | dle chuti: zázvor  | dle chuti: cayenský pepř

Postup přípravy receptu Sladkokyselá ryba v pánvi:

Filé opláchneme, osušíme a nakrájíme na kostky. Dáme do misky, osolíme a zakapeme 2 lžícemi octa. Mrkev očistíme a pokrájíme na plátky. Cibuli oloupeme a rozkrájíme na kolečka. Výhonky opláchneme a dáme okapat.
Odložíme si 1 lžíci škrobové moučky a ve zbylé obalíme rybí kostky. V hluboké pánvi rozpálíme 2 lžíce oleje a filé po částech vždy 5 až 8 minut opékáme. Krátce před dopečením posypeme sezamem. Pak rybu vyjmeme, do pánve přidáme zbylý olej a osmahneme na něm cibuli a mrkev. Podlijeme 4 lžícemi vody a asi 10 minut dusíme. Po 5 minutách přisypeme hrášek a okapané výhonky.
Když zelenina změkne, vyndáme ji a vyčenou šťávu zředíme 6 lžícemi vody, přidáme ocet, sójovou omáčku a přivedeme k varu. V trošce studené vody rozmícháme škrob, vlijeme do omáčky a za stálého míchání krátce povaříme. Přidáme sladký i kořeněný kečup a dochutíme solí, cukrem, cayenským pepřem a zázvorem.
Do hotové omáčky vložíme kousky filé a zeleninu a společně prohřejeme. Podáváme nejlépe s dušenou rýží nebo chlebem.


Fotky receptu Sladkokyselá ryba v pánvi:

K tomuto receptu není vložena fotografie, buďte první a přidejte svou!
Hodnocení receptu Sladkokyselá ryba v pánvi
Recept se mi nelíbí 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Recept se mi líbí
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10


Tento článek také můžete
* Přidat do oblíbených FACEBOOK Přidat na Facebook
GOOGLE Přidat na Google
TISK Vytisknout Linkuj
 


Aktuální soutěže
Komerční prezentace
 
 
 
Náš tip


NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY Zásady ochrany osobních údajů KONTAKT © Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !