Slunečnicové semínka opražíš na suché pánvičce. Pak je s přiměřeným množstvím vody rozmixuješ na hustou kaši, kterou pak kydneš zpět na pánev. Přidáš suš. sojový nápoj (asi dvě polévkové lžíce), cukr, spařené rozinky, strouhaný kokos, nasekané ořechy a trochu skořice, rostlinné máslo. Kaši míchej než pořádně zhoustne a nebude lepit. Slunečnicovou halvu nech vychládnout na pokojovou teplotu ...