Kouřový bod hlavních typů olejůKouřový bod hlavních typů olejů Velký roční horoskop na rok 2026Velký roční horoskop na rok 2026 Vyrob si sama: léčivý olejíček z květů šeříkuVyrob si sama: léčivý olejíček z květů šeříku Pampeliškový med - nejoblíbenější receptyPampeliškový med - nejoblíbenější recepty
Chytrá žena na Facebooku
Recepty
Kategorie
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
Sobota 11.04. 2026
Dnes má svátek Izabela
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 

Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY

Tuňák s avokádovou omáčkou

fotka Tuňák s avokádovou omáčkou
Vložil:
Porcí:4
Doba přípravy: 30 min
Hodnocení:  ++++++++++
Počet hodnocení: 2

Použité suroviny receptu Tuňák s avokádovou omáčkou:

4 steaky z tuňáka (asi po 175 g)  | 2 lžíce nakládaných kaparů  |  šťáva a kůra z 1 citronu  | 2 lžíce olivového oleje  |  mletý pepř  |  sůl  | Omáčka:  | 2 zralá avokáda  | 3 naťové cibulky  |  šťáva z 1/2 citronu  | 2 lžíce smetanového bílého jogurtu  | 2 lžíce nasekaného čerstvého estragonu  |  mletý pepř  |  sůl

Postup přípravy receptu Tuňák s avokádovou omáčkou:

Olej našleháme s citronovou šťávou, nadrobno nakrájenou kůrou, solí a pepřem. Do této marinády přidáme kapary, vložíme tuňáka a necháme zakryté marinovat 10 minut. Mezitím připravíme omáčku. Avokáda rozpůlíme, vyjmeme pecku, oloupeme je, nakrájíme na kostičky, vložíme do misky, pokapeme citronem a promícháme. Přidáme nasekané cibulky, jogurt a estragon, osolíme a opepříme, promícháme a odložíme stranou. Steaky z tuňáka vyjmeme z marinády, odstraníme z nich kapary, vložíme je do rozehřáté pánve a opékáme asi 3 minuty z každé strany, aby maso zůstalo uvnitř růžové. Každý steak ozdobíme lžičkou kaparů z marinády a podáváme s avokádovou omáčkou. Vhodnou přílohou jsou vařené těstoviny.


Fotky receptu Tuňák s avokádovou omáčkou:

K tomuto receptu není vložena fotografie, buďte první a přidejte svou!
Hodnocení receptu Tuňák s avokádovou omáčkou
Recept se mi nelíbí 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Recept se mi líbí
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10


Tento článek také můžete
* Přidat do oblíbených FACEBOOK Přidat na Facebook
GOOGLE Přidat na Google
TISK Vytisknout Linkuj
 


Aktuální soutěže
Náš tip


Další tipy


NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY Zásady ochrany osobních údajů KONTAKT © Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !
Smajlíci: Copyright © Aiwan. Kolobok smiles