Postup přípravy receptu Česneková pasta s Omegou:
Česnek nameleme najemno a promícháme se solí.
Tuk rozpustíme - nesmí se vařit! - a vmícháme česnek.
Ještě horké plníme do přesnídávkových skleniček vypláchnutých horkou vodou a uzavřeme.
Množství je asi na 8 skleniček.