Všechny suroviny nakrájíme nebo zpracujeme na robotu. Zeleninu můžeme dávat v libovolném množství, podle vlastního uvážení nebo podle toho co máme doma lednici. Dáme vychladit. Pak si vždy odebereme porci, kterou zalijeme dressingem koupeným v supermarketu (bývají různé druhy) a každý si může dát dressing podle vlastní chuti. Výhoda je, že salát je připravený, vždy osvěží a je vhodný např. večer k televizi místo sladkostí nebo chipsů. Může se také konzumovat jako rychlý oběd, v tom případě k němu podáváme maso na různé způsoby. Dobrou chuť.