Školní rok a prázdniny ve školním roce 2024/2025Školní rok a prázdniny ve školním roce 2024/2025 Velký roční horoskop na rok 2025Velký roční horoskop na rok 2025 Hrajte s námi SUDOKU online !Hrajte s námi SUDOKU online ! Jarní prázdniny 2025 – termínyJarní prázdniny 2025 – termíny
Chytrá žena na Facebooku
Recepty
Kategorie
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
pondělí 03.02. 2025
Dnes má svátek Blažej
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 

Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY

Pečené filé s paprikou a brokolicí

fotka Pečené filé s paprikou a brokolicí
Vložil:
Porcí:4
Doba přípravy: 45 min
Hodnocení:  ++++++++__
Počet hodnocení: 8

Použité suroviny receptu Pečené filé s paprikou a brokolicí :

600 g rybího filé  | 400 g brokolice  | 2 lžíce hladké mouky  | 1 lžička mleté pálivé papriky  |  šťáva z 1/2 citronu  |  olej na smažení  |  masový vývar  | špetka muškátového květu  | 2 lžíce másla  | 1 ks cibule  |  sůl  | 8 listů hlávkového salátu

Postup přípravy receptu Pečené filé s paprikou a brokolicí :

Filé nakrájíme na porce, osolíme a pokapeme citronovou šťávou. Hladkou mouku smícháme s pálivou paprikou a porce ryby v ní obalíme. Filé pak zprudka po obou stranách opečeme na oleji. Brokolici rozebereme na růžičky. Do masového vývaru přidáme špetku muškátového květu, přivedeme do varu, vložíme brokolici a necháme 3 minuty povařit. Porce filé upravíme na talíře, přidáme uvařenou brokolici, zakapeme rozpuštěným máslem a vše ozdobíme osmaženou, na kolečka nakrájenou cibulkou a listy salátu.


Fotky receptu Pečené filé s paprikou a brokolicí :

K tomuto receptu není vložena fotografie, buďte první a přidejte svou!
Hodnocení receptu Pečené filé s paprikou a brokolicí
Recept se mi nelíbí 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Recept se mi líbí
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10


Tento článek také můžete
* Přidat do oblíbených FACEBOOK Přidat na Facebook
GOOGLE Přidat na Google
TISK Vytisknout Linkuj
 


Aktuální soutěže
Komerční prezentace
 
 
 
Náš tip


NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY Zásady ochrany osobních údajů KONTAKT © Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !
Smajlíci: Copyright © Aiwan. Kolobok smiles