Školní rok a školní prázdniny v roce 2026/2027Školní rok a školní prázdniny v roce 2026/2027 Změna letního času na zimní v roce 2026Změna letního času na zimní v roce 2026 Bramboráky - nejoblíbenější receptyBramboráky - nejoblíbenější recepty Hrajte s námi SUDOKU online !Hrajte s námi SUDOKU online !
Chytrá žena na Facebooku
Recepty
Kategorie
Narozeninový poklad
Soutěžte o výhry za
více než 150 000 Kč
do startu zbývá:
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
Pátek 09.10. 2026
Dnes má svátek Štefan a Sára
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 

Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY

Chytrá žena

Pečené filé s paprikou a brokolicí

fotka Pečené filé s paprikou a brokolicí
Vložil:
Porcí:4
Doba přípravy: 45 min
Hodnocení:  ++++++++__
Počet hodnocení: 8

Použité suroviny receptu Pečené filé s paprikou a brokolicí :

600 g rybího filé  | 400 g brokolice  | 2 lžíce hladké mouky  | 1 lžička mleté pálivé papriky  |  šťáva z 1/2 citronu  |  olej na smažení  |  masový vývar  | špetka muškátového květu  | 2 lžíce másla  | 1 ks cibule  |  sůl  | 8 listů hlávkového salátu

Postup přípravy receptu Pečené filé s paprikou a brokolicí :

Filé nakrájíme na porce, osolíme a pokapeme citronovou šťávou. Hladkou mouku smícháme s pálivou paprikou a porce ryby v ní obalíme. Filé pak zprudka po obou stranách opečeme na oleji. Brokolici rozebereme na růžičky. Do masového vývaru přidáme špetku muškátového květu, přivedeme do varu, vložíme brokolici a necháme 3 minuty povařit. Porce filé upravíme na talíře, přidáme uvařenou brokolici, zakapeme rozpuštěným máslem a vše ozdobíme osmaženou, na kolečka nakrájenou cibulkou a listy salátu.


Fotky receptu Pečené filé s paprikou a brokolicí :

K tomuto receptu není vložena fotografie, buďte první a přidejte svou!
Hodnocení receptu Pečené filé s paprikou a brokolicí
Recept se mi nelíbí 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Recept se mi líbí
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10


Tento článek také můžete
* Přidat do oblíbených FACEBOOK Přidat na Facebook
GOOGLE Přidat na Google
TISK Vytisknout Linkuj
 


Aktuální soutěže
Náš tip


Další tipy


NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY Zásady ochrany osobních údajů KONTAKT © Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !

Stříbrňáky