Kouřový bod hlavních typů olejůKouřový bod hlavních typů olejů Velký roční horoskop na rok 2026Velký roční horoskop na rok 2026 Vyrob si sama: léčivý olejíček z květů šeříkuVyrob si sama: léčivý olejíček z květů šeříku Pampeliškový med - nejoblíbenější receptyPampeliškový med - nejoblíbenější recepty
Chytrá žena na Facebooku
Recepty
Kategorie
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
Úterý 07.04. 2026
Dnes má svátek Heřman a Hermína
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 

Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY

Ryba se zeleninou a fenyklem

fotka Ryba se zeleninou a fenyklem
Vložil:
Porcí:4
Doba přípravy: 25 min
Hodnocení:  +++++++___
Počet hodnocení: 2

Použité suroviny receptu Ryba se zeleninou a fenyklem:

600 g bílého rybího filetu  | 1 citron  | 1 červenou papriku  | 200 g zelených fazolek  | 300 g květáku  | 1 fenykl  | 2 lžíce oleje  |  sůl  | snítku tymiánu  | 100 ml olivového oleje

Postup přípravy receptu Ryba se zeleninou a fenyklem:

Rybí filet osušit a nakrájet na porce. Ty osolit a zakapat šťávou z půlky citronu. Zeleninu omýt, papriku nakrájet na větší kousky. Čerstvé zelené fazolky zbavit stopky i středového proužku a nechat v celku. Mohou se použít i mražené, které ale musí nejdříve povolit. Květák rozdělit na růžičky, fenykl nakrájet na plátky. Připravenou zeleninu postupně krátce orestovat na olivovém oleji.
Filety péct z obou stran na dvou lžících oleje zhruba 5 minut. Před dokončením přidat tymián. Opečené filety podávat s restovanou zeleninou a celozrnným pečivem.


Fotky receptu Ryba se zeleninou a fenyklem:

K tomuto receptu není vložena fotografie, buďte první a přidejte svou!
Hodnocení receptu Ryba se zeleninou a fenyklem
Recept se mi nelíbí 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Recept se mi líbí
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10


Tento článek také můžete
* Přidat do oblíbených FACEBOOK Přidat na Facebook
GOOGLE Přidat na Google
TISK Vytisknout Linkuj
 


Aktuální soutěže
Náš tip


Další tipy


NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY Zásady ochrany osobních údajů KONTAKT © Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !