Rýže natural s dušenou zeleninou a masem

Rýži propláchneme a dáme vařit do většího hrnce asi tak na čtyřicet minut. Přidáme trochu olivového oleje!!!


Připravíme si velkou teflonovou pánev, kápneme opět trochu olivového oleje a rozpálime!! Nejprve přidáme na pánev nakrájenou cibulku, osmahneme, pak na kolečka nastrouhanou mrkvičku, na drobno nakrájenou papriku, celer a posypeme trochou soli, pepře a pokapeme sojovkou! A abychom to trochu podusily přilejeme vodu a podusíme pod pokličkou.



Maso:

Maso nakrájíme na kostičky, přidáme sůl, pepř a pokapeme sojovkou. Maso přidáme na zeleninku. A pěkně podusíme! Maso pustí šťávu a nenasaje už žádný tuk!