1 hrnek rýže natural
| 2 a čtvrt hrnku vody
| 1 lžička oleje
| sůl
Postup přípravy receptu Rýže zdravá:
Vodu se solí a olejem uvedeme do varu.Rýži důkladně propláchneme na sítku horkou vodou a vsypeme do vařící vody. Na nejnižším plameni necháme vařit 15 - 20 minut. Pak dáme hrnec do postele, dobře přikryjeme dekou, případně i polštářem a necháme být minimálně půl hodiny (klidně i víc,třeba hodinu nebo dvě,rýži se v posteli nic nestane a bude pořád horká).