Vložil: | Hankca |
Porcí: | 4 |
Doba přípravy: | 50 min |
Hodnocení: |
|
Počet hodnocení: | 8 |
|
|
Použité suroviny receptu Zelenina s rýží :
200 gramů přírodní rýže (natural),
| 200 gramů brokolice
| 200 gramů květáku
| 200 gramů mrkve
| 1 banán
| 1 pomeranč,
| 1 navinulé jablko
| 1 cibule
| 1 stroužek česneku
| 2 lžíce oleje
| 250 ml zeleninového vývaru
| petrželka,
| 3 lžíce jablečného octa
| sůl
| pepř
Postup přípravy receptu Zelenina s rýží :
Rýži vaříme v osolené vodě necelou půlhodinu. Mrkev nakrájíme na nudličky, banán na kolečka, jablko na tenké plátky, pomeranč rozebereme na dílky, květák a brokolici na růžičky. Cibuli a česnek nadrobno pokrájíme, zesklovatíme na oleji, přidáme zeleninu, opékáme pět minut, přilijeme vývar a přikryté dalších pět minut dusíme. Přidáme ovoce a znovu dusíme pět minut. Ochutíme octem, solí, pepřem a podáváme k rýži posypané zelenou petrželkou.
Fotky receptu Zelenina s rýží :
K tomuto receptu není vložena fotografie, buďte první a přidejte svou!