Na másle osmahneme na kousky nakrájené kuřecí maso, přidáme Solčanku a s několika lžícemi vody je dusíme pod pokličkou. V jiném hrnci si v půllitru vody s přídavkem zeleninové kostky povaříme pokrájenou mrkev doměkka. Tu pak i s vývarem rozmixujeme a nalijeme k měkkému masu. Obě mouky rozmícháme ve studené vodě a přilijeme k omáčce. Povaříme ještě 10 minut a můžeme podávat. Na talíři posypeme jemně posekanou pažitkou a podáváme třeba s celozrnným kuskusem.