2 lžíce rostlinného oleje
| 3 mrkve nakrájené na kolečka
| 3 cibule nakrájené na kolečka
| 750 g libového skopového nakrájeného na kousky
| 1 lžíce mouky
| 1 rozdrcený bobkový list
| 1 lžička mletého cardamomu
| 2 lžičky mletého římského kmínu
| 1 lžička chilli pasty
| 250 ml kokosového mléka
| dle chuti: čerstvě namletý černý pepř
Postup přípravy receptu Skopové na kardamomu:
Předehřejte troubu na 150 stupňů (nízká teplota). Na velké pánvi rozehřejte olej a poduste mrkev a cibuli asi 5 minut dokud cibule nezměkne. Dejte do většího kastrůlku. Skopové obalte v mouce a oklepejte. Dejte maso do pánve a narychlo osmažte při vysoké teplotě asi 5 minut dokud maso nezhnědne po obou stranách. Přendejte maso do kastrůlku k mrkvi a cibuli. Do kastrůlku přidejte bobkový list, kardamom, římský kmín, chilli pastu a kokosové mléko a dobře promíchejte. V předehřáté troubě pečeme asi 1,5 hodiny dokud maso nezměkne. Podle chuti přidejte černý pepř.
Fotky receptu Skopové na kardamomu:
K tomuto receptu není vložena fotografie, buďte první a přidejte svou!