Jarní prázdniny 2025 – termínyJarní prázdniny 2025 – termíny 28. března slavíme Den učitelů28. března slavíme Den učitelů Ryby - roční horoskop na rok 2025Ryby - roční horoskop na rok 2025 Hrajte s námi SUDOKU online !Hrajte s námi SUDOKU online !
Chytrá žena na Facebooku
Recepty
Kategorie
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
Neděle 16.03. 2025
Dnes má svátek Elena a Herbert
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 

Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY

Brokolice v kari omáčce

fotka Brokolice v kari omáčce
Vložil:
Porcí:4
Doba přípravy: 30 min
Hodnocení:  ++++______
Počet hodnocení: 8

Použité suroviny receptu Brokolice v kari omáčce :

500 g brokolice  | 250 g pšenice (v prodejnách zdravé výživy)  | 300 g rajčátek cherry  |  sůl  |  pepř  | 4 menší cibule  | 2 lžíce oleje  | 1 lžíce rajčatového protlaku  | 500 ml zeleninového vývaru z kostky  | 150 ml mléka  | 2 lžíce světlé jíšky  | 40 g parmazánu či jiného sýra  |  bazalka na ozdobení

Postup přípravy receptu Brokolice v kari omáčce :

Nejdříve uvaříme pšenici (podle návodu na obalu). Brokolici rozdělíme na růžičky a předvaříme v osolené vodě téměř doměkka.
Mezitím očistíme rajčátka, omyjeme je a rozpůlíme. Cibule oloupeme a nakrájíme na stejně velké měsíčky. Na pánvi rozehřejeme olej a cibuli v něm necháme zesklovatět. Pak přidáme brokolici s pšenicí a krátce opečeme. Přimícháme rajčatový protlaka znovu krátceopražíme. Podlijeme vývarem i mlékem, ochutíme kari kořením, vložíme rajčata a asi 4 minuty mírně vaříme.
Směs nakonec zahustíme jíškou a vmícháme parmazán či jiný strouhaný sýr. Osolíme, opepříme a před podáváním ozdobíme bazalkou.


Fotky receptu Brokolice v kari omáčce :

K tomuto receptu není vložena fotografie, buďte první a přidejte svou!
Hodnocení receptu Brokolice v kari omáčce
Recept se mi nelíbí 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Recept se mi líbí
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10


Tento článek také můžete
* Přidat do oblíbených FACEBOOK Přidat na Facebook
GOOGLE Přidat na Google
TISK Vytisknout Linkuj
 


Aktuální soutěže
Komerční prezentace
Náš tip


NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY Zásady ochrany osobních údajů KONTAKT © Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !
Smajlíci: Copyright © Aiwan. Kolobok smiles