Kouřový bod hlavních typů olejůKouřový bod hlavních typů olejů Velký roční horoskop na rok 2026Velký roční horoskop na rok 2026 Vyrob si sama: léčivý olejíček z květů šeříkuVyrob si sama: léčivý olejíček z květů šeříku Pampeliškový med - nejoblíbenější receptyPampeliškový med - nejoblíbenější recepty
Chytrá žena na Facebooku
Recepty
Kategorie
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
Neděle 12.04. 2026
Dnes má svátek Julius
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 

Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY

Pražmy na zelenině s kokosem

fotka Pražmy na zelenině s kokosem
Vložil:
Porcí:4
Doba přípravy: 50 min
Hodnocení:  ++++-_____
Počet hodnocení: 12

Použité suroviny receptu Pražmy na zelenině s kokosem:

4 pražmy  |  hrubá mořská sůl  | 4 brambory  | 2 mrkve  | 4 lžíce olivového oleje  | Na bylinkovou marinádu:  | 3 stroužky česneku  | 2 zelené chilli papričky  | 3 lžíce citronové šťávy  | svazeček čerstvého koriandru  | svazeček čerstvé máty  | 80 g mletého kokosu

Postup přípravy receptu Pražmy na zelenině s kokosem:

Pražmy nejdříve očistíme, důkladně omyjeme, pak je osušíme a zevnitř i zvenku nasolíme, nejlépe hrubou mořskou solí. Připravíme si kořeněnou pastu. Česnek oloupeme, z chilli papriček odstraníme semínka, lístky bylinek otrháme ze stonků. Všechny suroviny na marinádu rozmixujeme na jemnou kaši, do níž vmícháme mletý kokos. Ryby potřeme marinádou z obou stran i zevnitř. Necháme v chladu hodinu marinovat. Mrkve a brambory očistíme, opláchneme a nakrájíme na kostky. Pekáček vyložíme pečicím papírem. Dáme do něj ryby a obložíme je nakrájenými bramborami a mrkví. Zeleninu můžeme ještě lehce osolit. Celý obsah pekáčku pokapeme zbývající marinádou a olivovým olejem. Vložíme do předehřáté trouby a pečeme při teplotě 180 stupňů Celsia kolem 30 minut. Ryby servírujeme s upečenou zeleninou přímo v pekáčku.


Fotky receptu Pražmy na zelenině s kokosem:

K tomuto receptu není vložena fotografie, buďte první a přidejte svou!
Hodnocení receptu Pražmy na zelenině s kokosem
Recept se mi nelíbí 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Recept se mi líbí
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10


Tento článek také můžete
* Přidat do oblíbených FACEBOOK Přidat na Facebook
GOOGLE Přidat na Google
TISK Vytisknout Linkuj
 


Aktuální soutěže
Náš tip


Další tipy


NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY Zásady ochrany osobních údajů KONTAKT © Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !
Smajlíci: Copyright © Aiwan. Kolobok smiles