Školní rok a prázdniny ve školním roce 2024/2025Školní rok a prázdniny ve školním roce 2024/2025 Hrajte s námi SUDOKU online !Hrajte s námi SUDOKU online ! Jarní prázdniny 2025 – termínyJarní prázdniny 2025 – termíny
Chytrá žena na Facebooku
Recepty
Kategorie
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
pondělí 27.01. 2025
Dnes má svátek Ingrid
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 

Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY

Vegetariánské lečo

fotka Vegetariánské lečo
Vložil:
Porcí:3
Doba přípravy: 40 min
Hodnocení:  +_________
Počet hodnocení: 2

Použité suroviny receptu Vegetariánské lečo:

1/2 ks (žluté) cukety  | 2 ks menší mrkve  | 1 ks větší červenou papriku  | 1 ks větší zelenou papriku  | 3/4 uzeného tofu  | 1 ks velké červené rajče  | 3 lžíce másla (flora)  | 2 lžíce sladkého kečupu  | 3-4 stroužky česneku  | 1-2 lžíce sójové omáčky  | 1/2 kávové lžičky drceného zázvoru  | 1/2 kávové lžičky majoránky  | podle chuti červená sladká parika  | podle chuti sůl  | podle chuti pepř  | 1/2-1 kávovou lžičku drceného barevného pepře  | dle potřeby vodu  | na ozdobení petrželku  | 1 balení (kukuřičných) slisovaných chlebíčků

Postup přípravy receptu Vegetariánské lečo:

Nejdříve si oloupeme půl žluté cukety nakrájíme ji na, co nejmenší nudličky (2 krát 1cm). Pánev si předem rozpálíme spolu s máslem a česnekem (česnek buď pokrájíme na plátky nebo jej rozmačkáme). Chvíli mícháme po chvíli přidáme zázvor, pepř, sůl, trochu sójové omáčky a špetku červené sladké papriky, dáme pod pokličku podusit (dokud cuketa nepustí šťávu). Po té přidáme na co nejtenčí plátky nakrájené mrkve, které dobře promícháme s cuketou, a stále dusíme pod pokličkou. Asi po 3 minutách přidáme obě papriky (červenou i zelenou)na centimetrové nudličky, vše smícháme a přidáme zbytek koření (sladkou papriku, pepř, sůl, majoránku a sójovou omáčku), podlijeme trochou vody a opět necháme podusit. Po 8 minutkách přidáme na kostičky nakrájené rajče. Celé to takhle máme pod pokličkou 7 minut, ke konci přidáme na kostičky nakrájené tofu, kečup vše důkladně promícháme a necháme o takhle asi 15 minut. Občas promícháme (podlijeme trochou vody). Vše máme hotovo, podáváme s (kukuřičnými nebo žitnými)slisovanými chleby, či raciolkami. Zdobíme zelenou petrželkou. Tento pokrm se skvěle hodí pro vegetariány nebo pro lidé, kteří např. drží dietu, nesmějí maso nebo pro lidi, kteří si jen chtějí dopřát zdravý a chutný pokrm. Samozřejmě jako přílohu podáváme cokoliv (rýži, vařený brambor či opékaný). Místo cukety můžeme také použít třeba patizon).


Fotky receptu Vegetariánské lečo:

K tomuto receptu není vložena fotografie, buďte první a přidejte svou!
Hodnocení receptu Vegetariánské lečo
Recept se mi nelíbí 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Recept se mi líbí
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10


Tento článek také můžete
* Přidat do oblíbených FACEBOOK Přidat na Facebook
GOOGLE Přidat na Google
TISK Vytisknout Linkuj
 


Aktuální soutěže
Komerční prezentace
 
 
 
Náš tip


NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY Zásady ochrany osobních údajů KONTAKT © Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !