12 makrel, každá asi 30 g
| 3 polévkové lžíce sojové omáčky
| 1 polévková lžíce japonského rýžového vína
| 1 polévková lžíce zázvorové šťávy
| mouka
| salátový olej
Postup přípravy receptu Marinované makrely:
Ze sojové omáčky, rýžového vína a zázvorové šťávy vytvoříme marinádu, ve které necháme makrelu asi 15 - 20 minut. Poté ji obalíme v mouce. V troubě předehřáté na 230 stupňů Celsia ji na namazaném plechu pečeme asi 10 minut. Alternativně můžeme i osmažit na pánvi. Podáváme.
Fotky receptu Marinované makrely:
K tomuto receptu není vložena fotografie, buďte první a přidejte svou!